SOMA 90

90 jours pour retrouver la sécurité dans ton corps

« Ton corps n'est pas en échec. Il attend juste les bonnes conditions pour se relâcher. »

Tu entres quand tu veux. Tes 90 jours commencent à ton inscription.



JE REJOINS SOMA 90
dès maintenant

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Tu as déjà beaucoup compris. Ton corps, lui, ne suit pas encore.

Tu as peut-être essayé la thérapie, la méditation, tu as été en stage et en retraite.

Chaque outil t'a apporté quelque chose. Mais ça ne s'installe pas dans la durée.

Tu te reconnais peut-être ici :

  • tu réagis plus fort que tu ne voudrais

  • tu sais que tu es en sécurité, mais tu restes en hypervigilance

  • tu dors, mais tu te sens toujours fatigué.e

  • tu suranalyses, tu as besoin de tout contrôler

  • tu accumules les outils, mais tu es toujours tendu.e

Le problème n'est pas ta volonté. Et tu n'es pas cassé·e.

Le problème n'est pas ta volonté. Et tu n'es pas cassé·e.

Pas besoin d'un énième outil. Pour se déposer, le système nerveux a besoin d'un CONTENANT, de LIEN & de TEMPS

C'est ce qu'offre SOMA 90

pendant 90 jours

Comprendre une fois ne s'inscrit pas dans le corps.

Le système nerveux change en vivant l'expérience répétée de sécurité, dans un lien soutenant.

4 conditions pour que ton corps se sente en sécurité

1. Une pratique SIMPLE

Guru Guna Kriya (GGK), la sécurité gravitationnelle est très précise tout en étant simple & accessible à tous

2. Du temps

90 jours pour que le corps intègre des nouveaux repères de SÉCURITÉ

3. Un contenant STABLE

L'équipe, la communauté d'un groupe engagé & les rdv RÉGULIERS

4. Du lien CONTINU

La Co-régulation est au coeur avec les directs, les masterclass, le coaching collectif.

L'objectif n'est pas de ne plus jamais être activé·e. L'idée est de retrouver un espace stable en soi où revenir.

Tu n'attends pas une cohorte

SOMA 90 est en entrée continue. Tu rejoins quand tu veux, et tes 90 jours commencent à ton inscription.

Tu ne reçois pas juste une bibliothèque de vidéos.

Tu entres dans un contenant vivant : les pratiques LIVE, les questions du moment, la communauté.

Chaque mois, tu reçois un nouveau module qui t'apporte une thématique et des applications concrètes dans le quotidien.

Autour, les lives et les directs restent les mêmes pour tous : un espace stable et bienveillant, qui ne te pousse nulle part.

Ce que tu reçois pendant 90 jours

  • Les vidéos GGK en format 11 & 21 min pour pratiquer chez toi à ton rythme

  • 2 directs GGK de 30 minutes par semaine : lundi 20 h avec Émilie & jeudi à 7 h avec Fateh Ji pour un lien vivant continu

  • Les replays disponibles pendant 48 heures

  • 1 masterclass (1h 30)CO-RÉGULATION & approfondissement avec Fateh Ji tous les 15 jours

  • 1 coaching collectif par mois avec Fateh ji, avec questions-réponses personnelles

  • 1 module thématique en vidéo & pdf chaque mois pendant 3 mois

  • Des applications concrètes à observer pour intégrer dans ton quotidien

  • La communauté Soma Régulation

  • La possibilité d'échanger avec l'équipe

Ce que tu reçois pendant 90 jours

  • Les vidéos GGK en plusieurs formats pour pratiquer chez toi à ton rythme

  • 2 directs de 30 minutes par semaine: le lundi 20 h avec Émilie, le jeudi à 7 h avec Fateh Ji

  • Les replays disponibles pendant 48 heures

  • 1 masterclass de co-régulation avec Fateh Ji tous les 15 jours pour approfondir

  • 1 coaching collectif par mois avec Fateh ji, avec questions-réponses personnelles

  • 1 module thématique en vidéo chaque mois, pendant 3 mois

  • Un journal de bord pour intégrer dans ta vie au quotidien

  • La communauté Soma Régulation

  • La possibilité d'échanger avec l'équipe

Les 3 mois du parcours

Mois 1 ·

Stabilité & digestion.

Remettre du mouvement là où le système est saturé. Observer ce que le corps reçoit et digère.

Mois 2 ·

Sécurité & cohésion.

Reconnaître l'activation des parts gardiennes : réactivité, mâchoire, tensions.

Mois 3 ·

Simplicité & expression.

Passer de la protection à l'expression spontanée. Retrouver une parole et une présence plus authentiques.

Est-ce que SOMA 90 est pour toi ?

SOMA 90 est pour toi si tu veux :

  • arrêter d'empiler les outils sans que rien ne s'intègre

  • une pratique simple et profonde, que tu peux intégrer

  • un cadre vivant, pas seulement des vidéos à regarder seul·e

  • faire entrer la régulation dans ton quotidien

SOMA 90 n'est pas pour toi si :

  • tu cherches une solution instantanée

  • tu veux une méthode spectaculaire ou cathartique

  • tu veux consommer du contenu sans t'impliquer

  • tu traverses une situation lourde qui demande d'abord un suivi médical ou psychothérapeutique

SOMA 90 ne remplace aucun suivi médical ou psychothérapeutique.

Rejoindre SOMA 90

*À partir de 190 € par mois

SOMA 90 est un accompagnement de 90 jours. Le paiement s'étale pour que l'investissement reste soutenable.

OPTION

MENSUALITÉ

TOTAL

en 3 fois

299 €

897 €

en 5 fois

190 €

950 €

Comptant

896 €

*Le paiement en plusieurs fois correspond à l'engagement complet. Ce n'est pas un abonnement résiliable.

Garantie 14 jours

Tu as 14 jours pour pratiquer, sentir le cadre, rencontrer la communauté.

Si SOMA 90 ne te convient pas, écris à l'équipe : tu es remboursé·e en totalité, sans avoir à te justifier.

Qui t'accompagne ?

Fateh Ji

25 ans d'expérience d'accompagnement du système

nerveux.

Aujourd'hui, coach en régulation du système nerveux et trauma et fondateur de Soma Régulation.

Son parcours est passé par la psychologie, la psychothérapie, le yoga, l'Ayurvéda, les constellations familiales.

Son outil principal est la co-régulation : la mise en résonance du système

nerveux par la présence.

Émilie

Praticienne en régulation du système nerveux et coordinatrice de Soma Régulation.

Ses accompagnements sont le résultat de son expérience personnelle dans le corps et de l'étude de différentes pratiques comme le yoga, les stratégies de régulation du système nerveux et des liens d'attachements, le spinal flow et de l'approfondissement avec Soma Régulation (en cours de mentorat).

Ses outils principaux : la régulation spinale et la co-régulation.

Le lundi, tu pratiques avec Émilie. Le jeudi, avec Fateh Ji.

Ce que disent celles et ceux qui pratiquent :

« J'ai tout de suite apprécié les effets de la première pratique : détente, repos

profond, relâchement de la survigilance. »

Marjolaine

« Après 10 jours, j'ai commencé à me sentir beaucoup plus présente et stable. »

Ludivine

« Dans mon quotidien je me sens plus ancrée avec plus de confiance et d'apaisement.»

Michèle

FAQ

Est-ce que je dois attendre une cohorte ?

Non. SOMA 90 est en entrée continue. Tu rejoins quand tu veux, et tes 90 jours commencent à ton inscription.

Et si je n'arrive pas à pratiquer tous les jours ?

Tu n'as pas besoin d'être parfait·e. Le cœur du programme, c'est la répétition, pas la performance. Si tu rates un jour, tu reviens le lendemain.

Je n'ai pas beaucoup de temps, est-ce réaliste ?

Oui. Les directs durent 30 minutes, Lundi 20h & Jeudi 7h. Si tu ne peux pas être là, le replay reste disponible 48 heures.

Est-ce que ça peut faire remonter des choses difficiles ?

Ça peut faire émerger des sensations, des émotions ou de la fatigue. C'est pour ça qu'il y a un cadre : des directs, des questions-réponses, une communauté et une équipe que tu peux contacter.

Est-ce que ça marche si je n'arrive pas à méditer ?

Oui. SOMA 90 ne te demande pas de faire le vide. On passe par le corps & l'attention. Il n'y a rien à réussir et aucun pré requis.

Est-ce que SOMA 90 remplace une thérapie ?

Non. SOMA 90 peut soutenir un chemin thérapeutique, mais ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique.

Qui contacter si j'ai une question ?

Écris à l'équipe : soma.regulation@gmail.com.

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui, en 3 ou 5 fois. Le paiement échelonné correspond à l'engagement complet dans SOMA 90 : ce n'est pas un abonnement résiliable.

90 jours dans un contenant de co-régulation pour retrouver la sécurité dans le corps.

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